Consultas
O atendimento é cuidadosamente estruturado para oferecer uma análise completa do seu estado atual, considerando tanto seus hábitos alimentares quanto a sua saúde geral. A consulta é dividida em duas partes principais, que juntas têm como objetivo criar uma base sólida para um acompanhamento nutricional personalizado. Ofereço atendimentos nas modalidades presencial e on-line. Abaixo, você encontrará mais informações.
Consulta presencial
A consulta começa com uma análise detalhada dos hábitos de vida do cliente, incluindo alimentação, atividades físicas, estresse e sono. Eu busco entender a sua motivação para o acompanhamento nutricional e seus objetivos, como perda de peso, ganho de massa muscular ou melhora de desempenho. Em seguida, iniciamos a avaliação da composição corporal, que é realizada com o uso de adipômetro, pesagem e bioimpedância, fornecendo dados sobre o peso, gordura e massa magra. Exames laboratoriais também são analisados para ajustar o planejamento nutricional, identificando deficiências ou condições a serem observadas. Com as informações coletadas, é criado um plano alimentar personalizado, respeitando os objetivos, necessidades nutricionais e preferências do cliente. O planejamento é ajustado e entregue dentro de 4 dias após a consulta. O acompanhamento contínuo visa monitorar os progressos, ajustar o plano conforme necessário e fornecer suporte. Novos exames e reavaliações podem ocorrer, com foco na manutenção de uma alimentação equilibrada e na adaptação de mudanças a longo prazo.
Consulta on-line
De maneira semelhante ao presencial, a consulta on-line inicia com a análise dos seus hábitos de vida, incluindo alimentação, atividade física, estresse e sono. Conversaremos sobre as suas preferências alimentares e analisaremos a necessidade de suplementação, tudo baseado em conversas e informações fornecidas por você. O acompanhamento da evolução corporal será feito por meio de questionários sobre composição corporal, histórico de saúde e fotos para monitorar mudanças ao longo do tempo. Exames laboratoriais também podem ser avaliados, ajudando a personalizar o plano nutricional. O plano alimentar será elaborado com base nas informações obtidas, atendendo às suas necessidades de forma personalizada. O cardápio é ajustado cuidadosamente e enviado dentro de até 4 dias após a consulta. O acompanhamento on-line continua após o envio do plano alimentar, com ajustes conforme o progresso do cliente. A reavaliação da composição corporal ocorre com base em dados enviados, como fotos e feedback, e novos exames podem ser solicitados. O objetivo é garantir mudanças sustentáveis na alimentação e no estilo de vida a longo prazo.
